Este teste é realizado em atletas de judô, segue abaixo como desenvolver o mesmo.
Sterkowicz (1997, citado por FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e
colaboradores, 2001) propôs um teste específico para o judô de caráter
intermitente, com a utilização da técnica ippon-seoinaguê.
O teste segue o seguinte protocolo: dois judocas (ukes) de
estatura e massa corporal semelhante (mesma categoria) à do executante são
posicionados a seis metros de distância um do outro, enquanto o executante do
teste (tori) fica a três metros de distância dos judocas que serão arremessados.
O teste é dividido em três períodos: 15s (A), 30s (B) e 30s (C), com intervalos
de 10s entre os mesmos (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001).
Durante cada um dos períodos, o executante arremessa os
parceiros, utilizando a técnica ippon-seoi-naguê o maior número de vezes
possível. Imediatamente após e 1 minuto após o final do teste é verificada a
freqüência cardíaca do atleta. Os arremessos são somados e o índice abaixo é
calculado (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001):
Quanto melhor o desempenho no teste, menor o valor do
índice (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001).
A Figura 6 apresenta o esquema do teste:
O teste tem sido utilizado em diversos países para
diagnosticar o estado de treinamento do atleta bem como para auxiliar na
planificação e prescrição do treinamento (FRANCHINI, 2001).
O Special Judô Fitness Test possui boa correlação
com o Consumo de Oxigênio Máximo (VO2máx - ml/kg/min) e com o Teste
de Wingate (Trabalho total relativo, potência máxima, índice de fadiga)
(FRANCHINI, 2001; STERKOWICZ, ZUCHOWICZ & KUBICA, 1998).
Um estudo conduzido por Sterkowicz (1996, citado por
FRANCHINI, 2001) demonstrou que o índice do SJFT era capaz de diferenciar
significativamente os atletas medalhistas dos não medalhistas.
Por estes motivos o presente teste foi selecionado para
compor a avaliação física dos atletas de judô no presente estudo.
Aqui segue um estudo que foi feito com este teste na Região do Grande Rio
Material e métodos
Material e métodos
Participaram do presente estudo 32 (trinta e dois) atletas
de Judô, do sexo masculino, de diferentes academias da Região do Grande Rio e
com experiências em competições oficiais, acima da faixa verde. A média de idade
dos atletas era de 24,3 anos (variando entre 18 e 32 anos).
Inicialmente os 32 (trinta e dois) atletas participantes
foram informados das características do teste e assinaram uma carta de
consentimento (Anexo 1). Logo em seguida os mesmos preencheram o PAR-Q (1978;
THOMAS, READING & SHEPHARD, 1992; diversos estudos comprovam a adequação
deste instrumento a população brasileira - NUNES & BARROS, 2004 - Anexo 2),
nesse item 2 atletas foram excluídos da aplicação do Special Judô Fitness
Test por apresentarem pontuação indicativa de uma avaliação médica mais
apurada.
Os 30 (trinta) atletas restantes foram classificados pelos
seus professores de acordo com o desempenho dos mesmos em competições (os
atletas não obtiveram acesso a esta classificação, para que o fator motivação
não influenciasse o teste). Adicionalmente verificou-se quais atletas obtiveram
medalhas em competições oficiais.
O teste (Special Judô Fitness Test) foi realizado no
mesmo local de treino dos atletas. Os atletas realizaram um aquecimento de
reconhecimento do teste durante cinco minutos, e, durante este tempo, as dúvidas
foram respondidas.
O teste (Special Judô Fitness Test) foi realizado
como descrito no item 2.3 do presente estudo. O material utilizado foi:
-
Monitor cardíaco da marca Polar;
-
Fita crepe da marca 3M;
-
Trena de 6m da marca Power Tape;
-
Apito Fox 40;
-
Cronômetro Casius;
-
Bloco de anotações padronizado (Anexo 3);
-
Lápis Preto nº 2;
Embora os esforços envidados na padronização do teste
fossem explorados ao máximo, alguns fatores estranhos ao teste não puderam ser
controlados, uma vez que não foi possível reunir os atletas num mesmo dia para
as testagens. São eles:
-
Temperatura ambiente;
-
Nutrição e hidratação dos atletas;
-
Tipo do dojô (borracha, raspa de pneu, palha de arroz).
-
Para efeitos da análise estatística, os dados dos atletas foram agrupados de acordo com 3 categorizações pré-estabelecidas:
-
Peso (60 a 70 Kg, 71 a 80 Kg, 81 a 90 Kg);
-
Classificação do Desempenho Competitivo (na visão dos professores: Ruim, Bom, Excelente);
-
Medalhas em torneios oficiais (Medalhistas e Não-medalhistas).
Posteriormente, utilizou-se índices do teste SJFT obtidos
por atletas nacionais e internacionais de alto nível para uma comparação
descritiva.
Para análise dos dados foi utilizado o Pacote Estatístico
para Ciências Sociais (SPSS 13.0).
Para mais informações podem ser consultadas no site http://www.efdeportes.com/efd121/utilizacao-do-special-judo-fitness-test.htm
Referência Bibliográfica
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